Ergonomia przestrzeni życiowej: co musisz wiedzieć o jej organizacji
Początkowo ergonomia jako gałąź wiedzy powstała na produkcji, gdzie zajmowała się przystosowaniem miejsca pracy do bezpiecznej i wydajnej pracy. Dość szybko okazało się, że zgromadzoną wiedzę można z powodzeniem wykorzystać w innych obszarach ludzkiej działalności. Dziś ergonomiczny design to świetny sposób na to, aby Twój dom był nie tylko piękny, ale także wygodny i bezpieczny.
Co robi ergonomia
O ergonomii zaczęto myśleć już w XIX wieku: po raz pierwszy terminu „ergonomia” użył polski naukowiec Wojciech Jastrzemboski, gdy w 1857 r. opublikował pracę o nowej wiedzy. Od tego czasu ergonomia stała się nauką inżynierską, nierozerwalnie związaną z postępem naukowym i technologicznym. Zaczęto go wykorzystywać nie tylko w przemyśle technicznym, ale także w wojsku, w produkcji dóbr konsumpcyjnych, w tworzeniu interfejsu człowiek-komputer.
Jedną z dziedzin działalności nauki jest organizacja wygodnej przestrzeni. Uwzględnia się tu nie tylko anatomię, ale także psychologię człowieka, dzięki czemu naukowcy wchodzą w interakcję z projektantami wnętrz budynków mieszkalnych.
Właściciele domów dekorują go według własnego uznania: ktoś lubi przytulny salon wypełniony pamiątkami, a ktoś entuzjastycznie tworzy wnętrze, skupiając się na okładkach magazynów o designie. Aby jednak przestrzeń życiowa była nie tylko estetyczna, sam smak nie wystarczy.
Możesz zobaczyć, na czym polega ergonomia w projektowaniu i docenić jej znaczenie podczas remontu. Nawet skromne mieszkanie stanie się wygodne, jeśli wcześniej zastanowisz się nad jego ergonomią, czyli wygodą aranżacji rzeczy. Najłatwiej to zrobić na etapie projektowania. Takie podejście pomoże wziąć pod uwagę wszystkie drobiazgi: obliczyć wielkość sprzętu AGD, ułożyć meble, określić najlepsze miejsca do przechowywania zapasów i narzędzi.
Zasady ergonomicznego urządzenia
Większość właścicieli aranżuje meble i urządzenia, skupiając się na własnych wyobrażeniach na temat wygody i piękna. Istnieje jednak zestaw standardów, które pozwalają zamienić każdą przestrzeń w idealną. Aby mieszkanie (lub dom prywatny) można było uznać za ergonomiczne, musi spełniać następujące parametry:
- Wysokość sufitu. Ważny element wygodnego życia. W pomieszczeniu z niskimi sufitami odczuwa się ściśniętą przestrzeń; w pomieszczeniu ze zbyt wysokimi sufitami trudno jest osiągnąć komfort. SNiP określa minimalną wysokość w salonach (łącznie z kuchnią) na 2,5m, na korytarzu może być niższa: 2,1m.
- Kompetentny projekt. Ergonomia przestrzeni to także racjonalne opracowywanie planów salonów. W prywatnym domu trzeba pomyśleć o rozmieszczeniu okien i drzwi, aby później nie było problemów z rozmieszczeniem mebli. Podczas przebudowy mieszkania istotny staje się problem przejść i nieprzejezdnych pomieszczeń; w każdym razie starają się, aby sypialnia była nieprzejezdna. Szerokość wszystkich drzwi powinna umożliwiać łatwe przenoszenie dużych przedmiotów.
- Wykorzystanie terenu. Powinna być ukierunkowana na jej efektywne wykorzystanie; w pomieszczeniach o dowolnym przeznaczeniu nie powinno być bezużytecznych, pustych przestrzeni. W każdym pokoju można zorganizować dodatkową strefę: w sypialni może być miejscem pracy, w salonie - biblioteką.
- Elektryk. Rozmieszczenie gniazd i przełączników nie jest standaryzowane przez SNiP, ale jest zgodne z zmieniającymi się w czasie ideami dotyczącymi wygody. Nie tak dawno zwyczajowo instalowano przełączniki na poziomie oczu (160 cm), a gniazdka - około metra od podłogi. Zgodnie ze współczesnymi standardami przełączniki umieszczone są niżej, na wysokości 90 cm, dzięki czemu używa się ich bez podnoszenia rąk. Gniazda przesunęły się również poniżej. Aby wygodniej było ukryć przewody, umieszcza się je na wysokości 30 cm od podłogi.
- Rachunek wysokości. Aby przestrzeń była wygodna dla wszystkich członków rodziny, należy wziąć pod uwagę, jak wysoko znajdują się niektóre obiekty i jak są one dostępne; dotyczy to zwłaszcza łazienki i przedpokoju. Wysokość półek i wieszaków ustalana jest z uwzględnieniem wzrostu gospodarstw domowych; młodsi członkowie rodziny mogą potrzebować dodatkowego rzędu haczyków.
Układ mebli
Wygodnie jest podzielić meble na 3 kategorie w zależności od wysokości. Pierwsza obejmuje przedmioty przeznaczone do siedzenia o wysokości 40-45 cm, druga to meble o wysokości 180-200 cm; tu są półki, szuflady, lustra. Trzecia grupa to meble, których wysokość ograniczona jest jedynie wysokością sufitu. Dostęp do górnego obszaru magazynowego jest możliwy tylko po drabinie; umieszcza się tutaj lekkie i rzadko używane rzeczy.
Wybierając miejsce na meble, właściciele w większości przypadków zastanawiają się, jak wyglądają obok siebie. Jednocześnie należy zwrócić uwagę, czy pozostało wystarczająco dużo miejsca na przejście. Możesz stworzyć warunki do wygodnego życia, jeśli weźmiesz pod uwagę następujące zasady ergonomii pomieszczenia:
- Minimalna szerokość przejścia między meblami to 80-100 cm, często zapomina się o tej regule w salonie, gdy stolik kawowy jest ustawiony zbyt blisko sofy. W rezultacie podejście do sofy jest zablokowane, a właściciele skazani są na ciągłe potykanie się o nią.
- W przedpokoju warto zrezygnować z szafek i szafek o różnej głębokości. Z powodzeniem zastąpi je zestaw słuchawkowy; szerokość przejścia będzie taka sama, a korytarz nabierze solidnego wyglądu.
- Wybierając meble, weź pod uwagę ich wielkość w stosunku do pomieszczenia i innych przedmiotów. Pojemny zestaw mebli dobrze wpasuje się w przestronne pomieszczenie, ale w małym będzie kojarzył się z magazynem mebli.
Zasady ergonomii w różnych pomieszczeniach
Wiele zasad ergonomii obowiązuje w każdym pomieszczeniu. Na przykład głównymi oznakami ergonomicznej przestrzeni są czystość i porządek; sami wnoszą do atmosfery poczucie komfortu. I odwrotnie: tam, gdzie panuje chaos, pojawia się drażliwość, rośnie dyskomfort psychiczny.
Nadmiar nawet doskonałych ekskluzywnych przedmiotów nie zagwarantuje stylowego wnętrza. Dla komfortu ważne jest poczucie wolnej przestrzeni, dlatego już na etapie planowania ważne jest, aby zdecydować, co można bezboleśnie porzucić. Oprócz ogólnych zasad dla każdego pomieszczenia obowiązują osobne zasady ergonomii.
Korytarz
Im większa rodzina, tym wygodniejsza powinna być strefa wejściowa. Na wygodę składa się wygodna szerokość korytarza (minimum 90 cm) i odpowiednie meble. Zwykle w przedpokoju mają tendencję do umieszczania otwartego wieszaka lub szafy, co można określić nie tylko wielkością pomieszczenia, ale także wybranym stylem projektowania.
Ważnymi meblami są stojak na buty oraz miejsce na zmianę obuwia. Producenci oferują stojaki na buty o różnych rozmiarach i wzorach, w zależności od układu przedpokoju można wybrać model z drzwiami uchylnymi lub wahadłowymi. Dla małej rodziny odpowiednia jest kompaktowa wersja stołu bankietowego lub podnóżka na buty.
W wygodnym przedpokoju wszystkie przedmioty są pod ręką, w czym pomoże mała komoda lub kilka półek, na których wygodnie jest zostawić parasole, torby i smycz dla psa. Do przechowywania drobnych przedmiotów (klucze, łyżki do butów, grzebienie) odpowiedni jest organizer ścienny.
Salon
Ergonomia salonu zależy od sposobu użytkowania pomieszczenia. W mieszkaniach jednopokojowych i akademikach salon staje się przestrzenią bardzo wielofunkcyjną. Tutaj oprócz strefy rekreacyjnej konieczne jest wydzielenie miejsca do spania i miejsca do pracy. Ogólna zasada umeblowania opiera się na podziale na strefy, który odbywa się na różne sposoby, od montażu regału przelotowego po montaż przegrody z płyt gipsowo-kartonowych. Jeśli odległość między przedmiotami jest mniejsza niż 70 cm, a mniej niż 50% powierzchni pozostaje wolne od mebli, trudno nazwać taką przestrzeń ergonomiczną.
Salon w mieszkaniu wielopokojowym lub prywatnym domu bardziej odpowiada jego statusowi. Przeznaczony jest do wypoczynku rodzinnego, choć często posiada dodatkowe funkcje; wygodnie jest tu zaaranżować jadalnię, miejsce pracy, bibliotekę. Ergonomia strefy rekreacyjnej zależy od względnej pozycji sofy i telewizora. Bezpieczna odległość do telewizora zależy nie od parametrów salonu, ale od przekątnej ekranu. Jeśli przekątna wynosi 35-40 cali, sofa jest cofnięta o co najmniej 1,8 m; dla przekątnej 50-60 cali odległość wzrasta do 2-2,5 m.
Łazienka
Główna zasada ergonomii łazienki: jeśli to możliwe, zrezygnuj z ciągłego układania mebli, szczególnie w pobliżu elementów wyposażenia sanitarnego. Warunek ten jest praktycznie niemożliwy w standardowych łazienkach apartamentowców. Dlatego w małej łazience sięgają po sztuczki: łączą łazienkę i toaletę, odmawiają kąpieli na rzecz kabiny prysznicowej, korzystają z szafek ściennych.
W prywatnym domu, gdzie wielkość łazienki zależy od chęci właścicieli, meble można nie tylko pięknie zaaranżować, ale także wygodnie i bezpiecznie dla domowników. Tutaj o wiele łatwiej jest utrzymać wymagane 75 cm między urządzeniami hydraulicznymi oraz między urządzeniami hydraulicznymi a drzwiami.
Przydatne wideo
Sypialnia
Sypialnia nie potrzebuje dodatkowych rzeczy i jasnego wystroju, przeszkadza w dobrym wypoczynku. Głównym elementem w pokoju jest łóżko. Bez względu na to, jak bardzo chcesz zwiększyć obszar, nie powinieneś przesuwać go długim bokiem do ściany; odległość od krawędzi łóżka do innych przedmiotów lub ściany nie powinna być mniejsza niż 70 cm.
Ergonomiczne rozwiązanie polegałoby na zainstalowaniu podwójnego łóżka na środku jednej z długich ścian; ułatwi to zmianę łóżka i zrobienie go każdego ranka. Dodatkowo w sypialni zaaranżowano miejsce do pracy lub garderoby, o którym trzeba pomyśleć o oświetleniu.
Kuchnia
Rzadka kuchnia może pochwalić się nadmiarem przestrzeni, dlatego tak popularne są zestawy mebli i sprzęty do zabudowy. W wielu przypadkach ergonomicznym rozwiązaniem byłoby zastosowanie parapetu jako powierzchni roboczej i zamontowanie podwieszanych półek pod sufitem. Czasami wyburza się przegrodę między kuchnią a salonem, zyskując w ten sposób przestrzeń i wygodę.
Planując kuchnię nie należy zapominać o zasadzie trójkąta roboczego. W idealnym przypadku droga przejazdu między kuchenką, zlewem, lodówką i blatem roboczym nie powinna przekraczać 6 m.
Przydatne wideo
Wniosek
We wszystkich pomieszczeniach należy pamiętać o ważnym wymogu ergonomii pomieszczenia – „strefie otwarcia”. Nie wystarczy tylko znaleźć miejsce na szafkę lub komodę, trzeba się upewnić, że korzystanie z niej będzie wygodne, a po otwarciu drzwi nie będą opierać się o inne przedmioty i przeszkadzać w swobodnym przejściu . Zasada ta jest szczególnie aktualna w sypialni i kuchni, gdzie meble są tradycyjnie instalowane dość ciasno.
