Хамам та сауна: у чому відмінності турецької та фінської лазні плюс табличний аналіз
У приватному будинку може виникнути потреба у зведенні парильні. Саме на цьому етапі виникає питання, чим відрізняється хамам від сауни, адже кожен господар хоче побудувати по-справжньому гарну парну, експлуатувати яку надалі будуть із задоволенням усі члени родини та гості. Нижче у статті розглянуто всі особливості цих споруд, також наведено детальний порівняльний аналіз, який допоможе визначитися у виборі.
Особливості турецької лазні (хамам)
Популярна турецька лазня або за іншими «хамами» — ефективний різновид парилки, який хоч і схожий за своїм призначенням, але відрізняється принципом роботи. З основних особливостей цього виду парильні необхідно виділити знижений температурний режим. Усередині приміщення прогрівається лише до 35-52 градусів. Вологість завжди залишається в межах 90-95%.
Поверхня стелі в турецькій парильні завжди залишається прохолодною, що і дає можливість пару осідати на ній і успішно перетворюватися на конденсат. У хамамі передбачено кілька кімнат: одні мають технічне значення, інші – банне.
До першої групи приміщень відносяться ті, в яких встановлено опалювальне обладнання, зберігається різноманітний інвентар. Саме в підсобному блоці передбачена генерація пари та доставка її безпосередньо до парної кімнати через спеціально обладнані канали. Для ефективності роботи парильні зараз намагаються використовувати парогенератори, які постачають тепло в приміщення рівномірно. При цьому забезпечується якісний прогрів стін підлоги та лежанок.
Корисне відео
Конструкція парної передбачає організацію трьох внутрішніх приміщень:
- роздягальня. У цьому невеликому блоці підтримується температура 32-40 градусів. Тут відпочиваючий може залишити одяг. Важливості в кімнаті крана мало, тому речі не стануть мокрими. Часто в цьому приміщенні встановлюють душову кабінку, яку можна скористатися після відпарювання тіла;
- парилка. Кімната, де безпосередньо і паряться люди. Температура повітря досягає 42-55 градусів і вище, сюди подається волога пара, яку людина відчуває фізично. У кімнаті повітря можна ароматизувати, використовуючи для цього спеціальні олії, корисні для дихальної системи. У просторих хамамах є додаткові кімнати, де за бажанням можна збільшити температуру повітря понад 68 градусів;
- зона релаксу. Це останнє приміщення, в якому можна відпочити та розслабитися після відвідин парильні. У цій кімнаті обладнаються деякі меблі, стільці та стіл, посуд. Повітря у цій кімнаті не прогрівається понад 30 градусів. Тому розпареному організму тут дуже комфортно.
При облаштуванні хамамів можна обладнати технічні приміщення котлами, дотримуючись старих традицій. Вода, що кипить у них, подаватиме пар через спеціальні ходи в парну.
Коли потрібно відвідувати хамам
Відвідування турецької лазні виправдане у кількох нижче наведених випадках:
- ефективний догляд за шкірою обличчя, волосся завдяки розширенню пор;
- зміцнення та налагодження роботи серцево-судинної системи;
- омолодження;
- ароматерапія та необхідність підготовки до косметичних процедур.
Завдяки впливу вологої пари епідерміс зволожується та розм'якшується. В результаті відбувається видалення ороговілих частинок, і шкіра починає дихати.
Важливо! У турецькій лазні людина не потіє. Краплі на тілі - конденсат, що утворився під впливом вологовмісної пари.
Особливості фінської лазні (сауни)
Фінська лазня, вона ж сауна, відрізняється від турецької своїм принципом роботи та іншими особливостями. Їх головною відмінністю є можливість утворювати занадто гарячу, але досить суху пару. Зазначається, що повітря прогрівається в парному приміщенні до 140 градусів, а рівень вологості не перевищує показник в 15%.
Але найчастіше, при розпалюванні фінської лазні намагаються підтримувати температуру повітря в парилці в межах 50-60 градусів. Це дає можливість облаштовувати таке приміщення безпосередньо в житловому котеджі, а не як окрему будівлю.
Принцип роботи сауни полягають у наступному:
- спочатку в топці прогріваються камені до потрібної температури, щоб були здатні віддавати тепло;
- потім гаряче повітря обладнаними каналами проходить у парилку і поширюється по всьому об'єму кімнати, повітря виходить сухим і гарячим;
- для подачі нової порції пари в топку заливають гарячу воду, внаслідок якої виходить підвищена парогенерація, причому показник вологості не змінюється;
- витрачена або зайва пара безпечно видаляється через спеціально обладнані димохід та вентиляцію.
Багато хто при додаванні води в топку капає в неї трохи ефірної олії, яка створює сприятливу атмосферу для проведення ароматерапії.
На замітку! Розігріте у парному приміщенні повітря впливає на тіло людини, викликаючи активне потовиділення. Це і є головним принципом роботи фінської лазні.
У сучасних саунах крім парної кімнати обов'язково передбачено приміщення із встановленим басейном. У штучному водоймищі холодна вода, поринаючи в яку, температура тіла людини нормалізується після відвідин парної. У басейні передбачаються підвісні резервуари з водою, призначені для обливання.
При будівництві нинішніх парних часто використовують інфрачервоні випромінювачі тепла, які нагрівають поверхні стін, лав та інших предметів усередині парного приміщення. За рахунок цього предмети віддають тепло повітряним масам, які безпосередньо розігрівають вже людське тіло.
Корисне відео
Коли доцільно відвідувати сауну
Будівництво сауни у приватному секторі буде виправдане, якщо необхідно:
- провести дезоксидацію організму, тобто вивести шлаки;
- позбутися стресу та втоми;
- підвищити працездатність;
- зміцнити імунітет та судинну систему;
- стабілізувати функцію верхніх дихальних шляхів;
- ліквідувати перетренованість (характерно для спортсменів).
Регулярне перебування у фінській лазні гарантує порятунок від хронічних захворювань дихальної системи.
У цьому розділі ми розглянемо характеристики хамам і сауни. Справа в тому, що визначити яка з них краще неможливо, тому що обидві парилки хороші по-своєму. Відповідно, кожен користувач повинен буде вибрати потрібну лазню для себе. Усі необхідні дані ви знайдете у таблиці нижче.
| Чинник | Хамам | Сауна |
| Основні особливості | - Підвищений ступінь вологості; - Показник температури не перевищує 50 градусів; - у внутрішній обробці присутні натуральний камінь і мармурова плитка (часто мозаїка); - Форма стелі - у вигляді бані; - ароматизація повітря за допомогою трав. | - Майже повна відсутність вологості; - Винятково суха пара; - Температура повітря 130-140 градусів; - внутрішнє оздоблення з деревини; - Деревний аромат або добавки ефірних олій. |
| Для кого підійде | новачкам | досвідченим користувачам парилок |
| Показання | - Ідеально при спортивних травмах; - порушення в роботі серця та судин; - Період вагітності; - закупорка пор шкіри, у зв'язку з чим поява подразнень та висипань; - Ожиріння. | - захворювання легенів хронічного та неінфекційного характеру; - психосоматичні порушення; - Розвиток гіпотонічного синдрому; -часті застуди; - Ожиріння; - дисфункція шлунково-кишкового тракту; - хвороби шкірних покривів; - Проблеми з сечовивідною системою. |
| Час перебування | 1 захід – не більше 20 хвилин. Обмеження за кількістю заходів відсутнє | 1 захід - 10 хвилин. Обмежується чотирма повторами за один сеанс парилки. |
| Протипоказання | - атеросклероз; - хвороби вен; - онкологічні патології; - Запальний процес шкірних покривів. | - Загострення хронічних захворювань; - онкологічні прояви; - туберкульоз; - гіпертонічний криз; - Підвищена температура тіла. |
Враховуючи всі розглянуті характеристики в заявленій таблиці, в першу чергу потрібно визначитися для якої мети використовуватиметься парилка, наскільки регулярно її доведеться експлуатувати. Також обов'язково вибирати варіант приміщення залежно від стану здоров'я, оскільки протипоказання в аналізі прописані невипадково.
Корисне відео
Технічні тонкощі
Як уже роз'яснили, баня від сауни відрізняється тепловим режимом. У сауні необхідно виконати максимально якісне прогрівання повітря, щоб вона ефективно експлуатувалася. Для цього в ній облаштовуються печі, які швидко передають тепло. Також облаштовується металевий кожух, при проходженні через яке повітря нагрівається. Потім він потрапляє на стелю, від нього відбивається і поширюється по всій площі парильні. У саунах прогрівання повітря здійснюється швидше за рахунок активного руху теплих мас.
Щодо хамама, то для отримання тепла використовується спеціалізований парогенератор. Гаряча пара від нього надходить передбаченими каналами і виходить до приміщення. У цей час відбувається і прогрівання стін. Теплоносій виходить із температурою 100 градусів і виходить він дуже вологим. У турецькій лазні при сучасному її будівництві, використовується підгорівка сидінь і лежанок за принципом тепла підлога. Під ними облаштовуються патрубки з водою, що обігрівається від котла чи загального опалення, організованого у будинку.
Висновок
Розібравшись із відмінностями хамама від сауни, можна зробити собі індивідуальний вибір. Але, головне, щоб облаштування парної було практичним і ефективним, але для цього потрібно знати особливості будівництва кожного типу парилок. Найважливіше - для початку проаналізувати всі існуючі характеристики.
