Чим відрізняється лазня від сауни: особливості, що історично склалися
Щоб правильно вибрати місце для оздоровлення та відпочинку, знаємо, чим відрізняється лазня від сауни. А таких відмінностей чимало. До них відносяться такі характеристики як температура, вологість повітря, якість пари, конструкція приміщення та наявність душу/басейну. Зазначені фактори мають вплив не тільки на атмосферу в російській лазні або фінській сауні, змінюється також ефект, що надається на здоров'я тіла людини.
Головні відмінності: вологість та температура повітря
Найбільш кардинальною відмінністю є вологість пари: у лазні він невисокої температури та вологий, а в сауні – дуже гарячий та сухий. Велика кількість насиченої вологою пари в повітрі російської лазні обумовлюється деякими іншими особливостями цих двох приміщень, що розглядаються тут. До них відноситься конструкція печей та спосіб прогрівання парилки.
Варто відзначити, що низька температура лазні (близько 60 ° C) разом з високою вологістю дозволяє отримати відразу кілька переваг:
- відсутність пекуче гарячого повітря, яке дратує та висушує слизові оболонки;
- тіло в лазні прогрівається набагато краще, що сприяє посиленому виходу токсинів та відмінної нормалізації роботи деяких внутрішніх органів;
- максимальна вологість не дає крапелькам води і поту випаровуватися з поверхні шкіри, що захищає від зневоднення, що париться від небезпечного для організму;
- лазня рекомендується для відвідування людям з деякими серцево-судинними захворюваннями та тим, хто страждає від хвороб верхніх дихальних шляхів (у сауну людям зазначених категорій ходити категорично не можна).
Для порівняння: вологість повітря у лазні – близько 70% (від 50% до 90%), у сауні – приблизно 20%; температура у лазні – 60°C (на верхній полиці може бути більша), у сауні – 100°C та вище. Завдяки таким показникам саме у лазні спостерігаються більш природні та здорові умови.
Камені, пара та піч
При розгляді проблеми «Сауна та лазня: у чому різниця» варто звернути увагу на методи обігріву та отримання пари у цих двох приміщеннях. Так, сауна передбачає наявність електричної печі з розташованими на ній камінням, а в лазні в більшості випадків каміння кладуть усередину і електричних нагрівальних елементів не використовується, тільки натуральні ароматні дрова.
Камені в лазневій парилці можуть бути як відкрито, так і закрито. У першому випадку дуже зручно підливати на них воду для додавання пари до приміщення. У другому випадку, тобто при закритому розташуванні каменів за прикритими дверима печі з'являється інша перевага: температура розпеченого каміння зберігається на більш тривалий період часу.
Через високу вологість у лазні вода, що періодично наливається на камені, дуже швидко перетворюється на дрібнодисперсну легку пару. У сауні пар відрізняється тим, що є густим, важким і швидко випаровується завдяки повітрю високої температури та зниженій вологості. Виходить, що в сауні пара може обпекти шкіру або викликати задуху (якщо наливати велику кількість води на каміння занадто часто).
Атрибути
Чим відрізняється фінська сауна від російської лазні, то це дубовим або березовим ароматним віником. При розпарюванні у вологому банному середовищі легкі удари віником позитивно впливають на оздоровлення людського організму: пори шкіри розкриваються і швидше очищаються, а сама шкіра масажується. При цьому сауна не дозволяє зробити те саме через неймовірну сухість повітря. У таких умовах віник просто висушиться та розвалиться.
Конструктивні відмінності
У переважній більшості випадків російська лазня являє собою дерев'яну будівлю, що окремо стоїть (найкраще будувати її з деревини хвойних дерев), в якій є дві кімнати: безпосередньо парилка або парна і передбанник, що виступає відразу роздягальнею, кімнатою відпочинку і передпокою. Основна частина печі також знаходиться у цій допоміжній кімнатці.
Сауна обов'язково містить у своїй конструкції басейн, функцію якого у випадку з лазнею замінює природне (в крайньому випадку штучне) водоймище, розташоване в безпосередній близькості від зрубу. Також у сауні, крім потельні (аналог парильні), роздягальні (аналог передбанника) є мильне відділення.
Вентиляція та тиск
Є ще те, чим відрізняється російська лазня від фінської сауни, - це спосіб вентиляції і тиск, що створюється всередині/зовні. Для сауни гарна та постійна вентиляція є обов'язковою умовою. Вона вирівнює тиск у приміщенні, роблячи його таким самим, як і в роздягальні.
У традиційному варіанті російської лазні повинен дотримуватися принцип надлишкового тиску. Це необхідно для утворення та рівномірного поширення якіснішої водяної пари.
Корисне відео
Висновок
Є кілька основних характеристик, які показують, у чому різниця між лазнею та сауною.
Висока температура сауни компенсується низькою вологістю, у лазні – навпаки.
Камені в сауні розташовуються зовні печі.
Банний віник стає марним у сауні.
Басейн та душ у сауні замінюється ставком, озером або іншою водоймою біля лазні.
